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①、保持乐观愉快的情绪。 ②、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。 ③、饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。
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