1、洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂；

2、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦；

3、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激；

4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心；

5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，避免刺激性药物；

6、尽量避免用手去搔抓痒处，以防细菌感染。