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如何预防前列腺结石的发生

1、多饮水可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。
2、饮食上要少吃增加尿酸的食品,如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡,多食青菜水果,应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚。
3、戒烟忌酒、少食辛辣刺激性食品,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。刺激性食品可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
4、及时排尿,不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌王力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
5、注意保暖。防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
6、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
7、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
8、前列腺按摩。按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。 

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