1.注意生活规律化，劳逸结合。

2.忌烟酒及辛辣刺激。生活要有规律，保持大便通畅。

3.避免长时间久坐。性生活不宜过频。

4.精神调理。保持心情舒畅，勿过度劳累，增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

5.生活保健，温水坐浴，2次／日，水温控制在42℃～50℃，每次～30分钟。

6.保持胯下干爽、卫生。选择通风透气性好的囊袋内裤。