1去除病因远离过敏源

2饮食疗法，忌食辛辣及油炸食物，特别是发病期平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果。

3精神要愉快，生活要有规律，不要过度劳累

4适当锻炼，选择适合自己的一些活动，如爬山散步，跳舞等。

5根据自己的身体状况，选择适合自己的保健食品服用，提高免疫功能改善体质，不生病或少生病，提高生活质量