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禁忌的食物 1、酒精和含酒精类的饮料。 2、规律饮食,早餐按时吃,吃好。 3、低胆固醇饮食。 4、不吃动物内脏。 宜吃的食物 1、多吃新鲜的水果和蔬菜。 2、进食低脂肪,低胆固醇的食物。 3、低胆固醇食品有香菇,木耳,芹菜。 4、日常选用的油要多用植物油,不用动物油。 5、少吃辣椒,生蒜等刺激类辛辣食品。 6、用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。 7、多饮水、多活动。 8、保持心情舒畅、情绪稳定。
来源:寻医问药网
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