我觉得潮湿天气除湿要分几个方面

1.周围环境

a、不时使用除湿机或开启空调机，抽取空气中的水分。使用抽湿档或制冷档对房间进行抽湿，如果回潮太厉害，建议使用抽湿机，效果会更好。特别注意的是，打开空调促除湿的时候记得关闭门窗。

b、使用干燥剂吸水除湿。家庭常用的吸湿剂有生石灰、木炭、活性炭等。使用方法是将干燥剂用报纸包好，在天气回潮时在房子室内四周或床下放置即可。如果将干燥剂跟少量沙子混合，增加干燥剂的通透性，可提高吸潮的效果。

c、房间地板返潮后，一般是很难完全除湿的，可以在地面上铺一些地毯或者是布用于吸水。

d、在潮湿天气来临时一定要把所有的门、窗关好，以免把外面的潮湿空气抽进室内。

e、在室内燃烧苍术或藿香，一方面燃烧能消耗湿空气，另一方面苍术和藿香能为空气消毒，但要注意安全。（其实点着蜡烛什么的都可以的，主要是蒸发周围的水份）。

2、人体除湿

a、熬薏米红豆粥。除湿效果很好，不伤身体，一般人都可以喝这种汤。

b、冬瓜、辣椒、艾草都是比较好的除湿食物。