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预防春季流行病 你要知道这些

春季是各种疾病的多发季节,其中春季传染病的危害最大最广,必须要做好预防措施。春季传染病最常见的有:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。常见春季传染病的预防措施一般有以下几点,大家在日常生活中要时刻注意:

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春季流行病的预防措施:

锻炼身体,增进体质。适当参加户外活动和体育锻炼,循序渐进、持之以恒,平时注意加强营养,提高自身免疫力,增强个人的抗病能力。

讲究卫生,防范诱因。平时注意搞好生活场所的环境和个人卫生,居室内勤开窗通风,保持室内空气净化、新鲜,避免被动吸烟。养成良好饮食习惯,少吸烟饮酒,多喝水,多吃蔬菜水果,饮食清淡不偏食。随气温变化增减衣被,劳逸结合、睡眠充足。

避免感染。春季流行病多属呼吸道传染病。可由飞沫或直接接触传染,因此尽量少到人流拥挤、空气混浊的场所停留。为预防飞沫传染,可戴口罩。感冒时不要用手或手帕直接去擦鼻子和眼睛,最好用消过毒的卫生纸,应勤洗手。患者的衣被要勤洗勤晒,接触过的物品应消毒。

发病的早期要及早到医院看病以期早发现、早治疗、早隔离。

注意饮食卫生。有些传染性疾病虽没有季节性,但也可通过不洁饮食传染,所以在此也不能忽视。

切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。

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