一年之计在于春，春回大地，万物复苏，寒冷的冬季终于被和煦的春光赶走，人们换掉冬季厚重的外衣，开始计划拥抱大自然的春游活动。户外活动的增加，加上明媚阳光中紫外线含量的增高，使春季成为日光性皮炎的高发季节。据测定，在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线的敏感性做过统计，春季敏感性最高，冬季则最低。

　　由于春季阳光充足、空气中紫外线含量增多，加上春季风沙大，空气中飞扬着浮尘、花粉等物质对皮肤，特别是干性皮肤、脂溢性皮炎皮肤的刺激，容易出现一系列炎症反应。表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等，单纯糠疹、春季皮炎、过敏性皮炎、日光性皮炎接踵而至。

　　专家提醒您，春季要做好皮肤的护理，防晒、防过敏不容忽视：

　　1.适当外用防晒剂和隔离霜，如二氧化钛霜等。

　　2.选择含油性的护肤品，如有条件可每周做一次面膜。

　　3.洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。

　　4.每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸汽浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温。

　　5.在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果，每天饮水量要充足。另外，泥螺、荠菜、莴苣、马齿苋、无花果等食物含光敏性物质较多，会提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。

　　6.一些药物如磺胺、四环素等长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，故应避免长期服用。如果出现了皮肤不适，请及时到医院就诊，不要自行使用如“皮炎平”等含激素的软膏，以防引起面部的色素沉着斑等不良反应。