慢性肝炎多是从急性病毒性肝炎转变而来，机体自身免疫功能紊乱，长期应用损害肝脏药物及机体对药物过敏，酗酒以及某种酶的缺乏，代谢紊乱等均可导致本病的发生。长期持续的对肝脏造成损伤，导致肝脏坏死和炎症，因此对于健康危害严重，是肝硬化、肝癌的主要诱因。那么，诱发慢性肝炎的原因有哪些呢?

　　1、劳累过度

　　这种情况会导致慢性肝炎发生，因此人们对这种情况要重视起来，有数据表明，约有四分之三的患者因过度劳累而使肝功能反复，如过多奔走、熬夜、精神紧张、情绪波动以及房事所伤。

　　2、饮食不调

　　这种情况如果不注意起来，也会导致人们发生慢性肝炎，饮食不调会使慢性肝炎复发，因此，慢性肝炎患者饮食以清淡有营养的食物为主。特别由于饮酒而使肝功能复发的患者最多，酒在肝内氧化，可直接损害肝细胞，因此肝炎患者应禁酒。

　　3、水土不服

　　肝功能差的人们对这种情况要重视起来，不然会使人们发生慢性肝炎，某些患者肝功能刚刚得以恢复，就出差、旅行，因生活条件、水土环境的改变，造成机体内环境的某些变化而出现肝功能反复异常。

　　4、过服药物

　　如果过度服用药物，也会造成慢性肝炎的出现，所以需要人们的注意，许多慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用过多所谓保肝药，这样不但不利于肝病的治疗，反而还会对肝脏带来一定的负担。

　　5、其他疾病

　　生活中有很多疾病如果不进行治疗，也会使人们发生慢性肝炎，慢性肝炎患者还会因感冒、腹泻、气闷、失血而导致肝功能波动。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保养脾胃、调理情态、谨慎起居，尽量避免因其他疾病而造成肝功能的波动。

　　温馨提示：慢性肝炎患者要注意营养均衡，多食用新鲜蔬菜水果，尽量少食用油炸食品，禁烟禁酒，保持正常体重，保证睡眠时间，注意劳逸结合，心情平和。含有丰富的多种维生素矿物质成分的药品，蜂胶，螺旋藻，鲜王浆，虫草制剂等，对改善肝脏营养，提高免疫功能也有帮助。

　　【参考文献：《解读乙型肝炎》《病毒性肝炎》《肝炎》】