肝炎是流行最广泛、危害最严重的一种传染性肝脏疾病，所以做好日常的护理和预防很重要，绝大部分都能顺利康复。肝炎也非不治之症，只要科学治疗，合理护理，就能长期保持病情稳定，达到临床治愈。肝炎的具体护理方法有哪些呢?

　　1、正确对待疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心

　　中医认为“怒伤肝”，因此处事诗人要胸怀宽广、冷静，保持乐观情绪，有利于身体恢复健康。慢性肝炎病程长，病情常有反复，往往影响病人的情绪，所以家中成员对患者的亲人要特别体贴、爱护(对病人来说这份爱心比什么都更需要)，做好病人的心理护理，使之保持良好心理状态，增强战胜疾病的信心。

　　2、预防各种感染

　　慢性肝病患者机体免疫功能低下，在病中或病后极易被各种致病因子感染，如感冒、支气管炎、肺炎、泌尿系感染、皮肤感染等，这样会使已恢复或静止的病情，再度活动和变化。要根据气候温度增减衣服，注意起居及个人卫生。慢性肝炎(乙肝、丙肝和丁肝)主要经血液体液途径、母婴传播和性接触传播，应针对这些传播途径采取阻断措施，如防止病人的血液体液污染其他人的皮肤粘膜伤口、家庭成员接种乙肝疫苗等。

　　3、防止疲乏

　　恢复期不一定绝对卧床，对于散步、打太极拳、轻度家务劳动可以量力参加，以不疲乏和劳累为标准，有利于机体血循环、增加内脏器官的功能。要避免刚出院就进行较剧烈活动。急性肝炎要有1年的肝功稳定，慢性肝炎要2年以上稳定，方可从事繁重工作和较剧烈的活动。总之，休息要适度，动静结合，病情较重的患者以静养为主，较轻的患者可参加力所能及的工作。除非急性发作，一般不必长期卧床休息，以防出现肥胖和脂肪肝。症状消失、肝功能恢复正常3个月以上者，可恢复正常工作。定期随访。

　　4、在医生指导下用药

　　慢性肝炎难以根治，对此要有明确认识和心理准备，要坚持较长时间的合理治疗，按时用药，随意中断治疗会延误病情，甚至发展到肝硬化。现在用于肝病的药物很多，有关广告也很多，应特别注意不可随便买药吃，滥用药物的后果不堪设想，因此应找肝炎专科医生，指导用药。

　　5、定期复查肝功能

　　一般急性肝炎患者需半个月至1个月检查1次。急性肝炎恢复期或慢性肝炎可1～3个月检查1次，还应以自我感觉为主。如再次出现乏力、食欲减退、尿黄等情况须及时检查。但是是否精神好、食欲好就意味着肝功能正常，大量事实证明不是这样的。不少急性肝炎患者急性期症状消失，但肝功能并未正常，如不继续坚持措疗就有可能使病程迁延，导致慢性肝炎。也有不少慢性肝炎症状不明显，但病情仍在进展，直到发展为肝硬变腹水才来就医，这样为时已晚。所以应定期检查身体，复查肝功能，为医生指导治疗提供依据。

　　6、注意营养

　　营养要合理，适当增加动物蛋白质和植物蛋白质的均衡摄入，避免摄入过高热量，防止合并脂肪肝、糖尿病。切忌饮酒。

　　温馨提示：保持乐观健康心态肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于身体康复。情感的变化对肝炎患者的病情影响极大，常言道：“怒伤肝”，“恩伤睥”。暴怒和忧思过度会诱发或加重肝病，所以肝病患者遇事要调整好自己的心态，及时化解不良情感的影响。

　　【参考文献：《肝炎防治200问》《肝炎病人生活指导》】