由于现在人们生活水平的提高，好吃的东西也越来越多，很多人都只会考虑到食物的味道怎么样，不在乎食物有何营养，是否对身体有好处。高血压的病因就有饮食不当，那么，下面我们就来为大家介绍一下高血压有哪些饮食雷区呢?

在日常的生活中，如果面临选择食物的时候，高血压患者一定要有所重视。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖。水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。

生活中除了食物可以加剧高血压的病情，还有一些酒水类，对高血压患者的身体影响也是不小的。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

上文已经为大家详细介绍了高血压的饮食雷区，看看还真是不少了。所以在生活中，大家要记住这些对高血压有影响的食物，比如说糖之类、牛油、猪油等等这些，都是需要注意的。