随着生活水平的日益提高，大家对健康话题的关注度是越来越高。而丰富的食物和不规律的生活习惯也给我们的身体带来了不少健康困扰。大家耳熟能详的“三高”就是优越生活给我们带来的附属品。稳居“三高”之最的高血压，几乎是所有中老年人形影不离的追随者。今天，寻医问药的健康专家就教你一些高血压的保健方法。

发病病因

1.习惯因素遗传大约半数高血压患者有家族史。

2.环境因素作息时间不规律，高强亚状态下长时间工作、饮食不规律等 3.发病年龄发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。近些年，一些体型较胖的青少年也成为高血压的青睐群体。

3.其他肥胖者发病率高;长期服用避孕药;睡眠呼吸暂停低通气综合征。

病症分类临床上高血压可分为两类：

1.原发性高血压是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病。

2.继发性高血压又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。

通过上面专家对高血压的保健的讲解，我们对高血压有了一定的了解。健康专家教你正确认识高血压之后，有没有一些好的收获呢?只有了解透彻，才能彻底改变。