随着人们生活水平的提高，不良饮食习惯、精神紧张以及缺乏运动等致病因素越来越多。这些不良生活习惯极易诱发癌症。

　　临床上重复癌的病人增多，就是同时患两种甚至三种恶性肿瘤的病人增加。有的患者患了甲状腺癌又患乳腺癌，患了肺癌又患乳腺癌，还有的患了甲状腺癌又患乳腺癌，过了两年又患肺癌。

　　随着人们生活水平的提高，不良饮食习惯、精神紧张以及缺乏运动等致病因素越来越多。特别是现代都市中的白领，极度缺乏体育锻炼，有病没时间求医，缺乏主动体检意识，不吃早餐，与家人、朋友缺乏交流，长时间处在空调环境中，长坐不动，不能保证睡眠时间，面对电脑过久，三餐饮食无规律，这些不良生活习惯极易诱发癌症。

　　每个人身上都有“原癌基因”

　　其实，每个人身上都有原癌基因，也有抑癌基因。一般情况下，它们都处于封存不动状态。如果内外环境发生变化，原癌基因被激活或抗癌基因丢失，人就会患上癌症。

　　诱发癌症除了外在因素，还有一些内在的个性因素，称之为“癌症性格”。致癌的因素很复杂，精神心理因素并不能直接致癌，但它往往以一种慢性的、持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。“癌症性格”的人性格内向、忧郁，情绪低落，好生闷气，容易疲劳，有较高文化修养，感情细腻，遇事认真，内心追求完美，却不太善于交往和表达情感，遇到问题常看到环境的阴暗面，不易从困境中走出来，生活中一件极小的事便使其焦虑不安，总处于紧张状态。据统计，感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。

　　释放心中压力 避免癌症性格

　　想要远离癌症，应给自己释放压力，培养积极向上、乐观开朗的性格，尽量避免形成“癌症性格”。我自己的经验是：每日祷告，宣告是培养快乐性格、释放心中压力最好的方法。

　　自测：你有没有癌症性格?

　　下列问题能帮你准确查明你对癌症的易患性是否增大。

　　1.当你感觉到强烈愤怒的时候，你是否能把你的感受完整而准确地表达出来?

　　2.你是否在任何情况下都能做到毫无怨言地把事情做好?

　　3.你给自己的评价：我是一个可爱的、值得信赖的好人吗?

　　4.你会经常感到孤独、被别人排斥和孤立吗?你认为自己在很多时候都没有价值吗?

　　5.你非常满意你的工作和社交关系，并且对想做的事一定会全心全意?

　　6.如果从现在开始你只有半年的生命期限，你会不会把正在做的事情继续下去?

　　7.如果有人说你的病已到晚期，你是否有某种解脱感?

　　正确答案：

　　1.是。2.不是。3.是。4.不是。5.是。6.会。7.不会。

　　结果分析：

　　如果你的答案与正确答案有2个以上是不相同的，就说明你具有潜在“癌症性格”的特征。但你也不要紧张，虽然说“性格决定命运”，但是性格只是导致癌症发生的一个诱因，它是会随着后天的人生阅历和环境因素而改变的。因此，你不妨去请教心理医生，做个心理咨询，听听他们对你的指导和建议，从而扬长避短，改正你的性格缺陷，学会正确处理生活中的不良情绪。遵循平和、宽容、豁达、善良、乐观的心态去生活，是避免“癌症性格”的好办法。