饮酒已经成了现代人不可或缺的生活方式之一，如同学聚会时、应酬时，总少不了要喝酒，有些常年饮酒的人患上酒精肝的不在少数，对于患有酒精肝的患者来说，在康复治疗期间吃什么对自己的肝脏好呢?下面我们一起来看看如何进行酒精肝保健吧。

对于一般患有酒精肝的患者来说，在日常的饮食中吃以下几种食物是比较的好的：

1、酒精肝保健应多吃蛋白质含量丰富的食物：

蛋白有促进肝细胞修复与再生的功能，所以得了酒精肝应多吃蛋白质含量丰富的食物，如大豆、豆制品、海产品、牛奶等。

2、酒精肝保健应多吃低脂肪食物：

高脂肪食物会加重肝脏负担，对病情不利，而低脂肪饮食可以适当缓解恶心、呕吐、腹胀等消化道症状，所以得了酒精肝应多吃低脂肪食物。

3、酒精肝保健应多吃富含矿物质的食物：

研究发现硒、铁等矿物质具有抗癌、抗肿瘤的作用，所以得了酒精肝宜多吃些含硒、含铁的食物，如蘑菇、鸡蛋、菠菜、肉、海产品等，以防止罕见癌变的发生。

4、酒精肝患者应多吃维生素含量丰富的食物：

维生素不仅是维持人体生命活动、保持人体健康的重要活性物质，而且还可有加快肝细胞修复与再生，以及辅助抗肿瘤、抗癌的作用，所以得了酒精肝应多吃维生素含量丰富的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

5、酒精肝患者还应多吃可以提高免疫力的食物：

如山药、乌龟、香菇、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝等，以增强机体免疫功能、增强机体抗病能力，从而利于机体早日康复。

看完小编的介绍，您对酒精肝患者的饮食注意事项应该清楚了吧，希望能引起您的重视哦，小编提醒酒精肝患者，有意识的多吃一些这些食物是对肝脏的修复是有诸多好处的，不可因为是自己的喜好而贪吃一些食物，也不可不吃一些对肝脏大有裨益的食物。