得了口腔溃疡，吃东西都觉得疼。那么药如何预防口腔溃疡?首先我们要知道口腔溃疡有哪几种类型。再来了解一下如何有效预防口腔溃疡。

　　口腔溃疡有3种类型

　　口腔溃疡反反复复的发作，医学上称其为“复发性口腔溃疡”。其复发时间长短与口腔溃疡病史长短有密切关系，病史短时，可以几个月或一年发病一次;病史长时，可以一个月发病一次，或口腔溃疡新旧病变交替出现。一般情况下10天左右可自愈，不留疤痕。

　　复发性口腔溃疡，是口腔粘膜病中最常见的疾病，反复发作但又有自限性，局部表现为孤立的、圆形或者椭圆形溃疡。

　　临床上分为3种类型：复发性轻型口腔溃疡，复发性口炎性口腔溃疡，复发性坏死性粘膜腺周围炎。

　　如何有效预防口腔溃疡

　　治疗口腔溃疡要有双重的目标：一方面要消灭那些感染口腔溃疡的细菌，一方面要保护伤口。对于严重的口腔溃疡患者，专家提醒，应及早到正规医院接受对症治疗，缩短病程。对于轻症患者及用于预防的市民，应注意以下几点

　　刷牙坚持3个原则

　　多刷牙、多漱口，保持口腔卫生。刷牙的有3个，即每天刷3次、每次刷3分钟、刷全牙齿的3个面。另外，当创口痊愈后，一定要将牙刷扔掉，一来为了防止牙刷上留有的细菌继续“害人”，二来软毛牙刷的材质和设计不易将牙齿刷干净。

　　多吃富含维生素的蔬菜

　　要预防及治疗口腔溃疡，首先要调整饮食结构。多吃新鲜蔬菜瓜果和小麦胚芽，并以清淡为主，平时也要少饮酒，少抽烟，少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比较硬的食物。多吃富含蛋白质的食物。因感冒发烧引起的口腔溃疡，可以喝上几包板蓝根，杀死感冒病毒的同时也可以预防溃疡发生。

　　补充维生素B族和锌

　　维生素B族对口腔溃疡很有好处，家长可以给患口腔溃疡的孩子进行补充，同时还要补锌，但应避免单一补锌，因为维生素和矿物质之间关系密切，单纯的补锌效果不理想，达不到吸收和生物利用的效果。轻症者也可用维生素B2片压成粉末涂在溃疡面上2-3次即能缓解。

　　一天涂擦蜂蜜数次。将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。