春季到来，我们的身体也渐渐开始舒展开来。很多人在开始进一步进行肌肤抗衰老的护理了。为了保持年轻态，女人可是特别舍得为自己花钱，大大小小的美容卡也是办了不少。其实去美容院我们主要享受的就是她们为我们进行的按摩服务。那么自己在家可不可以也这样呢？

强化血循按摩操

Step 1：促进淋巴活络 由下往上、由内往外按摩，放松肌肉，促进淋巴液流动，带动额头老废物质排出。

Step 2：按摩眼周穴道 用指腹轻压三秒，连过敏性鼻炎造成的黑眼圈也有舒缓效果，但不适合用在眼袋阴影。

Step 3：按压两侧颧颊 按压脸颊两侧的颧穴3至5次，情绪和压力让肤温升高造成脸红红，生理期的粗大毛孔都能减缓，促进排汗让新陈代谢变好。

冬季循环放慢，令肤色黯沉无光。而按摩就像让肌肤做运动，借由手指律动使肤温升高，刺激浅层微血管的运作，让血液循环加快，增加血液中的含氧量，按摩后气色自然变得均匀明亮，后续保养品吸收力也大增。