红癣顽固易反复，疗程长的特性，许多患者索性草草治疗，不注重护理养护，致使疾病长期蔓延，得不偿失。针对这种心理，我们首先要向病人讲解相关知识，例举同种病例的治愈情况，说明坚持治疗的重要性。达到使病人由认知—理解—信任—主动配合的目的，从而保证治疗及预后效果。

　　一、红癣可多吃的食物

　　1、胡萝卜

　　胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、红癣等过敏反应。

　　2、蜂蜜

　　常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会红癣产生一定的抵抗能力。

　　3、金针菇

　　经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

　　4、红枣

　　学者研究发现，红枣含有大量的抗过敏成分——环磷酸腺苷，过敏体质的人每次取5-10颗红枣嚼食，每天吃2-3次即可起到预防作用。而且对已经发作的各种皮肤病，都可食用红枣进行辅助治疗，食法同上，需要注意的是持之以恒。

　　二、红癣食疗方法

　　1、三皮液

　　用黑豆皮150克、蚕豆皮150克、扁豆皮100克。加水2000—3000毫升，煎沸15—30分钟离火，待温后用软毛巾浸液湿敷患处，1日1—2次，每煎1次，可使用2天。

　　2、米醋煮杏仁汤

　　杏仁15克、米醋25克。将杏仁捣碎倒入醋内，然后加热煮沸，趁热用棉花球洗擦患处，1日洗擦1次，连用3天，隔1—2天，再连用3天。

　　3、醋浸荸荠膏

　　鲜荸荠10个，陈醋75克。将荸荠削皮、切成薄片，浸入醋中，放在锅内慢火熬，待醋干后，将荸荠捣成糊状备用。上药后用纸盖好，再以绷带绑好，1日1次。

　　4、大蒜泥

　　用大蒜适量，将其捣敷患处，包好，1日换1次，连用5—7天。

　　温馨提示：由于红癣的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。