了解心肌梗死的发病因素可让我们更好的预防疾，在平时的生活中要注意保持健康的饮食生活习惯，经常熬夜、吸烟酗酒等生活习惯都会对身体造成极大的危害，希望大家多多加强养生预防意识。
心肌梗死是猝死的常见原因，为什么会发生心肌梗死，心肌梗死的诱发因素有哪些？
心肌梗死的诱发因素：
1、 便秘 ： 便秘时用力屏气而导致急性心肌梗死者并非罕见。
2、激动：激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化而诱发。据报道，美国有一个州平均每10场球赛，就有8名观众发生急性心肌梗死。
3、过度疲劳和连续紧张的劳累：可使心脏的负担明显加重，心肌需氧量突然增加，造成心肌短时间内缺血、缺氧，发生心肌坏死——心肌梗死。
4、寒冷、低温：突然寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。冠心病患者应十分注意防寒保暖。在冬春寒冷季节，持续低温、大风、阴雨天气，急性心肌梗死发病率较高。
5、暴饮暴食：周末、节假日急性心肌梗死的发病率较高。进食大量高脂肪、高热量的 食物 后，血脂浓度突然升高，导致血粘稠度增高，血小板聚集性增高，在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
因此，我国著名的心血管专家说：国际性大规模研究显示，90%以上的严重心血管事件可以通过已知的危险因素预测到，这些危险因素是：吸烟、血脂异常、高血压、 糖尿病 、肥胖、紧张、不 健康 饮食和缺乏体育 锻炼 。这些危险因素都可以通过改变生活方式和恰当的药物治疗来控制。针对危险因素积极预防和控制，10个心肌梗死9个可以预防。专家特别强调指出：不要把心血管 疾病 误认为老年 疾病 ，心血管 疾病 的危险因素从青少年时期就开始出现了。心血管 疾病 的防治需要实行连续的终身管理策略，即从青少年抓起，中年强化，老年继续。如果能始终保持 健康 生活方式，并配合使用适当的预防药物，可以明显延缓老年人心脏老化，实现人老心不老；但是如果不重视预防，即使年纪很轻，心脏很可能已经不年轻。维持心脏 健康 ，延长生命，主要靠自己。他请大家记住几个与 健康 相关的数字：第一是“0”，即吸烟是零；第二是“5”，总胆固醇要降到5毫摩尔/每升以下；第三是“30”，每天运动30分钟；第四是“140/90”，把血压控制在140/90毫米汞柱以下。
心肌梗塞严重威胁到人们的生命安全，给许多患者带去了生活上的痛苦。今天小编为大家介绍的5种因素诱发心肌梗死就到这里了，希望大家能有所收获。
心肌梗塞会引发的六大并发症
 心肌梗塞的发病给人们的身体健康以及生命带来了严重的威胁，一些人由于对疾病的认识不够，了解不全，所以在发病后没能够及时的进行合理的救治，最终导致了疾病的恶化，给自身的健康带来了严重威胁，为了避免这样的状况出现，生活中还是要多了解心肌梗塞的相关知识，接下来的文章就来为大家介绍，心肌梗塞会引发的六大并发症。
（一）乳头肌功能失调或断裂乳头肌（主要为二尖瓣乳头肌）因缺。坏死等而收缩无力或断裂，造成二尖瓣关闭不全，心尖区有响亮的吹风样收缩期杂音，并易引起心力衰竭。
（二）心脏破裂。为早期少见但严重的并发症，常在发病一周内出现，多为心室游离壁破裂，因产生心包积血和急性心包堵塞而猝死，偶为心室间隔破裂穿孔，在胸骨左缘第四肋间出现响亮的收缩期杂音，常伴震颤，可引起心力衰竭而迅速死亡。
（三）室壁膨胀瘤。发生率国内尸资料为20%，临床资料为28%，为在心室腔内压力影响下，梗塞部位的心室壁向外膨出而形成，见于心肌梗塞范围较大的病人，常于起病数周后才被发现，体检可见右心界扩大，心脏搏动较广泛，可有收缩期杂音，发生附壁血栓时，心音减弱，心电图示ST段持续抬高，X线检查可见心缘有局部膨出，透视或记波摄影可见该处搏动减弱或有反常搏动，选择性左心室造影和门电路放射性核素心血管造影，可显示膨胀瘤，超声心动图检查可显示室壁膨胀瘤的异常搏动，并发室壁膨胀瘤易发生心力衰竭，心律失常或栓塞，但在心肌梗塞愈合后少有破裂的危险。
（四）栓塞为心室附壁血栓或下肢静脉血栓破碎脱落所致。国外一般发生率在10%左右，我国一般在2%以下，见于起病后1～2周，如栓子来自左心室，可产生脑，肾，脾或四肢等动脉栓塞；如栓子来自下肢深部静脉，可产生肺动脉栓塞。
（五）心肌梗塞后综合征。于心肌梗塞后数周至数月内出现，偶可发生于数天后，可反复发生，表现为心包炎，胸膜炎或肺炎，有发热，胸痛，气急，咳嗽等症状，可能为机体对坏死物质产生过敏反应所致。
（六）其他尚有呼吸道（尤其是肺部）或其它部位的感染，肩-手综合征（肩壁强直）等。
心肌梗塞是不容忽视的一种心脏疾病，生活中我们还是要及时的做好防护，积极的配合治疗，一旦发现身体异常需要我们及时的就诊。而对于患者的日常防护也是不可缺少的，不能够因为一时的疏忽来影响身体健康。
预防急性心肌梗死必知7点
 急性心肌梗死在我国人群中呈高发趋势，由多种原因引起，给患者的健康带来了极大威胁。我们该如何预防急性心肌梗死呢？首先要注意远离一些不良生活习惯，这样做对身体是非常不好的，今天小编为大家介绍预防急性心肌梗死必知7点，希望能够帮助到大家。
急性心肌梗死是冠心病的一种严重并发症，经过一个月左右的有效 治疗 ，病情便可趋向稳定，此即为“痊愈”。不过这并不意味着冠心病的消失，患者要保持不再发病，还需在衣食住行医加强以下方面的注意。
1、情绪乐观勿焦躁
保持情绪稳定乐观，培养“顺其自然”的态度，遇事不急不躁，劳逸适度，避免因情绪激动诱发缺血。
2、适度运动勿过劳
患者可以从出院后2~3个月开始锻炼，但要循序渐进，避免运动量过大。如有累的感觉或每分钟脉搏超过110次时，提示运动量超负荷了，应立即停止运动。
3、结伴外出勿忘药
尽量不单独外出。外出时要随身携带应急药（如硝酸甘油片）和写有亲属联系电话及病史简述的标记名片，以便在遇到不测时，利于他人帮助抢救。
戒除烟酒勿高脂提倡戒除烟酒，心肌梗死后恢复的患者，继续吸烟者再梗死发生率大约为不吸烟或吸烟已戒除者的2倍。此外，饮食宜低糖、低脂肪。不要吃得过饱，少吃高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、各种动物内脏、无鳞鱼、鸡蛋黄等。
4、定期复查勿麻痹
心肌梗死病人出院后，隐患依然存在，一定要克服“万事大吉”的思想，要严格按照医嘱服药和复查。 如果再出现胸闷憋气、心悸、出冷汗等症状时要及时就医，不可掉以轻心。
5、大便通畅勿忘“素”
应多吃蔬菜素食，保持大便通畅。已有便秘的要及时服用缓泻剂，保持每1~2天排一次大便。加强腹部按摩，避免排便时过度用力，必要时作低压清洁灌肠以协助排便。
6、“四血”指标勿忘查
所谓“四血”指的是血压、血糖、血脂、血黏度。这四个因素都与心肌梗死的发生、发展和复发密切相关。患有高血压、*25120*和脑血管病的病人，要重视原发病的治疗，并应定期复查一次血压、血脂、血糖和血黏度，如果高于正常值，就要积极采取治疗措施。
7、常服中药勿留瘀心肌梗死

在中医学中属“胸痹”、“真心痛”的范畴，中医认为与阻滞于心脉相关。病后若常有憋气、心悸、面白神疲、怕冷喜暖、舌淡胖嫩且舌苔白腻者，宜 服。若为心前区有刺痛、胸闷气短、舌暗红或有者，可选中成药调理。平日可在医师指导下，长期服用小剂量阿司匹林或潘生丁以对抗血小板聚集，预防心肌梗死的 复发。
为了远离急性心肌梗死，在生活中对我们要做好预防急性心肌梗死的措施，勤锻炼身体，注意保持良好的心情，注意生活饮食健康是很有必要的，在预防急性心肌梗死上做好自我调理的工作，身体就能一直保持健康。