一年之计在于春。人们在新的一年计划着如何运筹帷幄大展鸿图的时候，是否知道身体的健康才是你所有计划的基础。人的身体经过了一个漫长而寒冷的冬季，是否经受住各种的考验？健康专家在此提醒：春天，你该体检了。

　　春季体检有哪三类重点人群

　　第一类人是办公室族

　　有资料显示：在办公室族的职员中，脂肪肝发病率高达１２．９％，肥胖症患病率达３１．６％，高脂血症患病率为１２．８％，冠心病患病率为３．１％。据分析，脂肪肝、高脂血症在办公族的患病率之所以比整个人群患病率还高，与其膳食习惯相关。不科学的食物结构、无规律的应酬，加上偏食、零食，扰乱了正常代谢，为脂肪肝和肥胖的发生提供了条件。如果每年做一次认真的体检，能够发现相关的指标异常，做到及早发现、及时纠正，有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化，使肝肾等重要脏器免受损坏。

　　第二类人是４０岁以上的中年人

　　按年龄来算，１８－４０岁的人随着年龄的增长，心身轻度失调呈缓慢上升趋势，而到了４０岁以上，潜疾病状态的比例陡然攀高，５５岁前后有明显疾病症状的越来越多，滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人，千万不要忽视健康体检。

　　４０岁以上的中年人应建立体检档案，每年定期体检。对于体检中发现的囊肿、息肉等不需要药物治疗或药物治疗无效的疾病，应按照医嘱定期复查，动态观察病情变化；对于心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病，应系统治疗，随诊观察。吸烟多年或接触刺激性气体的人更应定期检查，以便早期发现肺癌。可增加肿瘤标志物的检测，如测甲胎蛋白及癌胚抗原等以排除肝癌等。

　　第三类人是已有慢性病的人

　　慢性病人指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他们可能在医生的治疗下病情暂时得到缓解，但绝非能得到一劳永逸的良方。因此，这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。糖尿病人至少应每一个月检查一次血糖，并检查是否有合并症发生。乙肝病人每半年要检查一次肝脏Ｂ超，便能及早发现肝脏的病变。心电图复查可发现冠心病、心肌缺血、心律失常的变化进展。眼底检查可以反映脑动脉硬化的情况，所以高血压、冠心病、糖尿病及过度肥胖者都必须经常查眼底。

　　身体检查前要做什么准备？

　　1、体检前要注意三天内尽量清淡饮食，但也不比刻意改变生活习惯，保证平常的习惯即可，不必刻意吃素，否则也会使体检结果与真实的身体情况有误差。另外，需要注意但是，体检前尽量不要酗酒，以免影响肝功能检查结果。

　　2、体检前要劳逸结合，注意休息不要有过于激烈的运动。

　　3、女性体检要避开经期，并在体检前三天停止阴道冲洗和用药。

　　4、有慢性病的体检者，要咨询医生，询问是否能够空腹体检。一般情况下，应该遵守医嘱，按时服药，以保证治疗效果。

　　5、有怀孕计划的夫妻，体检时不要做X光检查。

　　6、体检要求空腹，从体检前一天晚上的8点钟开始，直到第二天体检的空腹项目结束，都要禁食禁水，体检中心有免费的营养早餐，您可以在空腹项目结束后到就餐室。（慢性病需要坚持服药的，可以喝少量水）。