很多人爱抽烟,尤其是到了职场上,很多时候都免不了要抽烟喝酒,抽多了烟,牙齿就会慢慢的发黄,影响牙齿美观。吸烟者平时对牙齿的保健是十分重要的,如果又不想戒烟,又想拥有一口洁白健康的牙齿,就要善待你的牙齿,更加重视日常的口腔清洁。
刷牙可以去除牙齿表面的污垢和细菌,但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质,当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后,日积月累,慢慢使牙齿表面变黄或变黑。
吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此,戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段,对牙齿的保护很重要。
平常吃过食物要及时刷牙,学会使用牙线,彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑,吸烟后立即漱口。定期到专科口腔医院洗牙,最好选喷砂洗牙,提高牙齿的光洁度,可以减缓烟斑形成的速度。
还可以使用牙粉刷牙,早起、睡前各刷一次。在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜,多喝绿茶。
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